ノコノコのテニスライフ 30歳過ぎてからテニスを始め、ただ今すっぽりハマっています。

今日は早速、アディバリケードＶを履いてレッスンに参加してきました。
最初履いた時はちょっと硬くて、締め付け感があったので、
もう１サイズ上の方が良かったか？と思いましたが
実際にレッスンが始まると、締め付け感というより足にピッタリする感じに変わって
ちょっと感動的でした。
デザインもかわいいし、買ってよかったなぁ～♪

今日は、生徒７人に対してコーチが３人という、贅沢なレッスンでした。
メインのＩコーチと、アシスタントコーチがおふたり。
３人がかりでの球出しだったので、普段の３倍はボール打てた感じ

この前立てた目標
・テイクバックは小さく
・ボールをよく見る
というのは、今日は意識して出来たと思います。

しかしバックハンド、ネットになっちゃうのは少なめだったのですが、
やはりまだまだ打点が体に近すぎるらしく、
夫にダメ出しされ、コーチにも指摘されました。

自分でも、スイングが小さくなっちゃってるのは分かってるんです。
ベストな打点も、素振りの時は分かってるつもりなのに、
実際打つ時、どうしても、無意識にボールに近づいちゃうみたい。
これはもう、いっぱい打って体で覚えるしかないですよね。
バックハンドだけ集中的にやってくれるレッスンとか、あったらいいのになぁ。

最後に、コーチチームと生徒チームで、ダブルス形式のゲームをしました。
最初の一発、スマッシュが決まって拍手を頂いたのですが･･･
その後は、スマッシュ打つ度にスカスカスカと空振りを量産し、
かなーり、かっこ悪かったです
Ｉコーチ曰く
「これぞ空振りというような、天晴(あっぱれ)な空振りっぷり」
だそうで。
後衛の方にも多大なごめいわくをおかけしました。

さらにＩコーチ、わたしが前衛に居るときに
センターに寄りすぎていると
すかさずサイドを抜ける球を打ってきます。
「そこに居るとこっちがガラ空きだよ」という意味で。
これがまたかなりクヤシイ。
今にみてろー、と、燃えてしまいます

今日は、たくさんボールも打てたし、楽しいレッスンでした。
いつもよりハードで、汗だくでしたけど。

そして。
今日、次期からのレベルアップ許可を頂きました～！
「初めてクラス」を脱出し、来期からは夫婦揃って初級クラスに上がれます。やったー！
５月からですけどね。
それまで、初級クラスに上がっても練習についていけるよう、
しっかり基礎固めをしたいと思います。

マイシューズ、明日のレッスンからはコレです！


アディバリケードＶ！
レディスの、サイズ９。日本のサイズだと26cmです。
デカすぎて日本だと売ってないので
先週、アメリカのAmazon.comで注文したのですが。

もう、届いたんですよ～！

注文したのは、先週の土曜日。3/22です。
それが、なんと今週の木曜日、27日に届いてしまいました。
（実際には、木曜日帰宅した時不在票が入っていて、
金曜日に再配達してもらいました）

早くないですか、これ。ビックリしました。

Amazonのマイアカウントのページには、
お届け予定日が4/7以降になっていたので、
来月、クラスが上がった頃に履ければいいやーくらいに思ってたんですよ。
なんでこんなに早く届いたのかは不明ですが。
ビックリしすぎて、不在票、二度見しちゃったし

早速明日、スクールで履いてみます。
あ～、楽しみ

今日は、わたしのラケットを紹介します。
コレです！



Baborat Pure Drive OS Teamです。
フェイス・110平方インチなので、
ちょっとデカイです。
フレームの厚みも26.0mmと
結構あって
多少フレームにボールが当たろうが
ビクともしない！
かなり頑丈そうな、ゴツイ感じのラケットです。



スクールに入ってしばらくしてから、
夫と二人で中古ラケットを扱ってるお店に行って、買いました。

初心者用のラケットを買いたいんです～と
店員さんに相談したところ、
女性の初心者にはこの辺りですね、と、
これともうひとつ、Prince（だったかな？）のラケットを
オススメされました。

Princeのはパステルカラーでカワイイ、いかにも女性向けな感じのラケット。
しかしなぜか毛筋ほどの迷いもなく、強そうな方を選択してしまいました

後で調べたところ、
これは2003年のモデルらしいですね。
毎年新モデルが出てますから、５年前っていうと相当古いですよね。

しかーし、初心者には、
古いモデルと新しいモデルの違いなんて、デザインくらいしか分かりません。
なので問題なし。なのです。

初心者脱出するまで、この
ガタイが良くて頼もしい「彼」を、使い続けていくつもりです。

そして脱出する頃には、もっと違いの分かるプレイヤーになっている予定です。

最近、わたしの周りでは「ぎっくり腰」が流行っています。

先週のレッスン、男性ふたりがお休みだなーと思っていたら、
なんとふたりともぎっくり腰だということで･･･
１週間経って、だいぶ良くなったそうですが、
昨日のレッスンでは、ボール拾い、つらそうでした･･･

職場でも、男性一名が、「子供を抱っこした瞬間に」。
女性一名が「ダンスの練習中に」。やっちゃったそうです。

ぎっくり腰なんてまだまだ他人事だと思ってましたが、そうも言えなくなってきました･･･
職場の男性、同じ歳だし。

腰は体の中心ですから、気を付けないといけませんね～。
ぎっくりしちゃうと、テニスも出来なくなっちゃいますしね。

さて、昨日はレッスンの日でした。

前回のエントリで、挙げていた目標はふたつ。
・ボールをよく見る
・テイクバックは小さく

レッスン前は、
「ブログで宣言もしたし、「バッチリできました！」って書けるように
がんばるぞおー！」
と、思ってたんですけどね。

出来ていたのは、最初のショートラリーの時だけ。
･･･やっぱりまた、頭からすっとんじゃいました

さらに、今回は打つ時ことごとくボールに近づきすぎて
フォームがすごく窮屈になってしまい、気持ちよく打てませんでした。

うーん、先々週くらいは、すごく調子よく
ラリーでもライジングボールもポンポン（？）打てて
ああ、ついにラケットと心が通じ合った！と思っていたのに。
なんか、退化しちゃってます

打点の取り方は、とにかくたくさん練習して体で覚えるしかないと、
何かの雑誌にも書いてあったので、
やっぱりまだまだ練習が足りないんでしょうねぇ。

来週のレッスンでは、
ホントに左手に、マジックで目標、書いていくかもしれません。

やっぱり、買っちゃいました。
amazon.comで、アディバリケードＶ。
届くのは４月中旬みたいなので、気長～に待ちたいと思います。
きっと、初級クラスに上がるまでは、届くでしょう！
靴はともかく、初級に上がれるのは、いつになるか、分かりませんけどね･･･

さて、今日はスクールの日。
というわけで本日の目標を
今、ここで宣言しておきたいと思います！

目標１。
ボールをよく見る。

もう、既に癖になってしまっているのですが、
打つ瞬間に、ボールではなく、打つ方向(相手コートの方)を見てしまってるのです。
これって、たぶん、ダメな癖ですよね？
最近、バックハンドでよくフレームに当たってしまうのは
このせいかなと感じているので、
意識してボールを見ようと思います。

目標２。
テイクバックは小さく。

腕を引きすぎると、やっぱり振り遅れてしまうので
意識して小さくしてみようと思います。
特にバックハンド。

もちろん、気をつけなければいけないことはもっともっとあるのですが、
小さなことからコツコツと、ということで、今回はこのふたつが出来るよう頑張ります。

ほんとは、自分の左手にマジックとかで
書いておきたいくらいなのですけどね。
そうすれば、フォアハンドで左手を出すたび目に入るので

毎回、「今日はコレを頑張ろう」と思うのですが、
レッスンになるととにかく「打つこと」に夢中になって、すっ飛んでしまうんですよ～。
どんだけいっぱいいっぱいなんでしょう。

以上ふたつ、忘れないようにしつつ
今日も、楽しく、頑張ってレッスン受けてきます！

とりあえず行く前に素振りしようっと。

昨日は祝日だというのに、一日中雨でしたね～。
わたしは、家でゴロゴロしつつ、
破れかけていたグリップテープの張替えを初めてやってみました。
上手く、巻けたと思います･･･たぶん。
レッスン中にほどけてこないことを祈るばかりです。

さて。
実は、シューズを買い換えたいと思っています。

今履いているのは、スクールの入会キャンペーンで頂いた
割とお安い（と思われる）シューズ。
こいつが、くるぶしとアキレス腱に当たって靴擦れになるのです。
今までは、スノボ用の、膝下まである分厚い靴下を履いて（相当ダサい）
紐を緩めに縛ってだましだまし履いていたのですが、
レッスンの動きがやや激しくなってきて、靴の中で足が滑るようになったので
そろそろ限界かなぁと。

で、今買いたいと思っているのは
adidasのアディバリケードです！
良い評判ももちろん聞きますし、
スクールのレンタルシューズがコレで、
以前借りて履いていたときすごく動きやすくて良かったのです。

ところが、ここで大問題。

調べたところ、日本国内で売っているレディスのアディバリケードは
サイズが最大25.5cmまで。

わたしのシューズのサイズは、なんと26cm。
和田アキ子深キョン並のサイズのせいで、
日本国内だとレディスのアディバリケード、買えないのです

メンズのを買うという手も考えたのですが、
デザインが･･･メンズのって地味で･･･(^^;
やっぱりいくらデカイ足でも、かわいいデザインのが欲しいじゃないですかーっ。（切実）

昔、バスケをやっていたときは、やっぱりレディスはサイズが無くて、
メンズのシューズを履いてたのですが
チームメイトに
「足がガンダムみたい」
と言われて乙女心が傷ついた悲しい思い出があります

海外なら、レディスでも普通に28cmくらいまであるみたいなので、
amazon.comで初めての海外通販しちゃおうかと考え中です。
実際に履いて確かめられないのがちょっと不安なのですが･･･
日本で海外サイズのシューズが手に入るところなんて、なさそうですもんねぇ。

ちなみに、
普段の靴も、普通の靴屋では絶対にサイズが無いので、
吉祥寺にあるタルサタイムで買ってます。深キョンも来てるらしいですよ！

明日はお休みですね。シアワセです

しかし、残念ながら雨みたいですね～。
家でゆっくり読書でもしようと、帰りに本屋に立ち寄って
テニスのルール本を探したのですが、見つけられませんでした。
「テニスが上手くなる！」みたいな本は結構あったんですけどね。
本屋３軒もはしごしたのになぁ。

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さて、テニスを始めてからこの４ヶ月間、自分の中でいろいろな変化がありました。

ひとつめ。
・４キロ痩せた！
これは、わたしの中ではかなりデカイ変化です！
もともと適正体重オーバーなので、痩せてもおデブであることに変わりはないのですが･･･

しかし体重そのものよりも、
毎日素振りでウエストをひねる運動をしていたせいか、
脇腹に筋肉が付いてちょっと引き締まった模様。パンツも１サイズダウンしました。
これには相当味をしめたので、これからもバリバリ素振りしたいと思います。

ふたつめ。
・本屋でテニス雑誌を立ち読みしたり、買ったりするようになった。
さらには、立ち読みしている人が気になり、
女性や年配の方だとミョーに親しみを覚えてしまって
心の中で「この人も頑張っているんだ！」などと思ってしまう。

ちょっと、ヘンな人ですね、すみません
自分が始める前は、ほんっとうにテニスに興味がなかったので
テニス雑誌なんて存在も知らなかったんですけどね。
今は、何種類か、興味のある記事がある時に読んでいます。

ちなみにお気に入りのコーナーは、
『スマッシュ』の
『米ちゃんと直ちゃんのテニスはカンタン！！』です。
分かりやすいし、雰囲気が楽しそうで好きなんです。

ただ、雑誌、それぞれ書いてあることが違ってたりするので、
特にわたしのような、基礎の出来ていない初心者は
あんまりたくさんの種類を読まないほうがいいのかなぁ、と思ったりもしています。

みっつめ。
実は以前は、元プロテニスプレイヤーの松岡修造さんが
あんまり好きではなかったんです。
必要以上に暑苦しい気がして。（すみません）
しかし自分がテニスを始めてからは、
ああ、あれくらい暑苦しいパッション（！）がないと、世界になんて行けないんだなー、
彼はやっぱりすごい人なんだなあと、見方が変わりました。
それ以来、ちょっとくらい暑苦しくても、
さすが松岡さん。と思いながら観ています。

そして今は、テニスの試合を観るためにWOWOWに加入してしまおうかと検討中だったりします

昨日はレッスンの日でした。
わたしの行ってるスクールは、１期１２回≒３ヶ月単位になっており、
昨年１１月から今年の２月までが第１期でした。
今回は第２期の５回目です。

実は１期が終わったとき、クラス、上がれなかったんですよね…
どうやら、時間割や人数の関係など、オトナの事情があったようです。コーチが言ってました。
本当は単に下手すぎただけかもしれませんが…

というわけで約４ヶ月、一番下の『初めてクラス』でひたすらストロークの練習をしています。
たまーーに、ボレーや、サーブや、スマッシュなども混ざりますが、とにかくストロークです。基本がみっちりできていい感じです。
次こそは『初級クラス』にあがれるといいんだけれど。

今回のレッスンは、主に
左右にボールが飛んだ時の足の動き。でした。

ポイントは、
・１歩目は、右に飛んだら右足、左に飛んだら左足を出す。同時にラケットも構える。
・ボールの軌道の延長線上に回りこみ、後ろ足をしっかりセットし、打ちたい方向に前足を踏み込んで打つ。
という感じでした。

この、ボールの軌道の延長線上に後ろ足、ていうの、難しかったです。
横からボールに近づくせいか、上手く打点が合わせられずボールに近づきすぎちゃって、
ほとんど、気持ちよく真ん中では打てませんでした。

さらにラケットを構えるのも遅くて、振り遅れ気味だったかも。
後ろ足を置いてからラケットを構えたんじゃ遅いですよーと言われ続けたのですが、
結局最後まで上手くできませんでした…次回はもっと構えを早くしてみよう。

うーん、反省点って考え出すとあとからあとから出てきますねぇ

さらに、バックハンドストローク。
ネットに一直線だったり、
コーンを狙ってね、と言われてるのにコーチに向かって一直線だったり。
最近不調なのです。

で、コーチからのアドバイス。
「ラケットにボールが当たったら、打ちたい方向に、
お願いしまーす！
と念じながら振りぬく」
だそうです！
今回は、後ろ足に夢中ですっかり忘れちゃったので、
とりあえず素振りの時に念じてみたいと思います。

2007年11月、32歳でテニスを始めました。

きっかけは、近所にスクールがオープンしたこと。

それまでテニスの経験は全く無く、
運動不足解消のために～と、夫とふたり、
かるーい気持ちでスクールに通い始めてみたところ。

思っていた以上にハマってしまい、
毎週日曜日のスクールが楽しくて、待ち遠しくて仕方ありません。

早速ラケットも購入し、（中古ですが）
ネットでテニス動画を漁りまくり、
「エースをねらえ」「フィフティーンラブ」などの名作テニス漫画を
オークションで手に入れて読みふけり、
公園に壁打ちに行ってみたり、テニス雑誌を何種類も立ち読みしてみたり。

本当は週１の練習じゃ足りねー！と思っているくらいなのですが、
スクール増やすのもお金が…というわけで、
毎日の素振りとイメージトレーニングを頑張っているところです。
その成果か？最近やっとラリーが続くようになってきて、ますます楽しさ倍増中

このブログには、スクールで習ったことの反省や、
テニスをしていて思ったことなどを
書いていきたいと思っています。
（レッスン日記をつけることはコーチオススメの上達法なんですよ～）

どうぞよろしくお願いします。